프로바이오틱스 효능, 장건강을 위한 필수 아이템 프로바이오틱스란 유산균과 비피더스균 등 우리 몸에 이로운 미생물들을 통칭하는 말입니다. 이 유익균들이 장 내 환경을 개선시켜 면역력을 높여주고 건강하게 만들어주는데요. 최근 면역력에 대한 관심이 높아지면서 프로바이오틱스에 대한 수요가 급증하고 있다고 합니다. 오늘은 프로바이오틱스로 어떤 효과를 얻을 수 있는지 알아보겠습니다. 프로바이오틱스는 언제 먹는게 좋나요? 프로바이오틱스는 식전 공복에 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 위산 분비가 적은 아침 기상 직후나 식사 1시간 전쯤 복용하면 되는데요. 식후에 먹으면 음식물 소화과정에서 균이 사멸될 위험이 있으니 주의해야 합니다. 만약 위가 약하거나 속쓰림 증상이 있다면 식후에 먹어도 무방하지만 되도록이면 공복에 드시는 것을 추천드립니다. 프로바이오틱스는 얼마나 먹.. 2024. 3. 13. 논알콜 무알콜 맥주의 종류와 차이를 알아보자 현대인의 건강과 웰빙에 대한 높아진 관심은 음료 산업의 새로운 트렌드를 창조했습니다. 특히 맥주 애호가들 사이에서 무알콜 및 논알콜 맥주가 유례없는 인기를 끌고 있습니다. 실제 맥주의 풍미를 그대로 즐기면서도, 알코올로 인한 부담을 줄이고자 하는 소비자들의 욕구가 반영된 결과입니다. 무알콜 맥주의 의미 무알콜 맥주는 단어 그대로 알코올이 '전혀'들어있지 않거나,혹은 극히 소량만 함유된 맥주 입니다 (0.05% 미만). 완전히 알코올을 배제함으로써 운전자, 임산부, 특정 건강 문제를 가진 사람들 또는 단순히 알코올 섭취를 원치 않는 이들까지 포괄하는 폭넓은 시장을 형성하고 있습니다. 논알콜 맥주의 의미 논알콜 맥주는 무알콜과 달리 알코올 함량을 1% 미만으로 제한한 제품으로, 일반 맥주에 비해 알코올이 적.. 2024. 3. 10. 비타민C의 다양한 유형과 효과적인 섭취법 알아보기 비타민C는 크게 다섯 가지 그룹으로 나눌 수 있습니다. 그 중에서도 일반적인 비타민C와 중성 비타민C에 대해 알아보겠습니다. 일반적인 비타민C로는 국내 제품인 고려은단 비타민C을 추천할 수 있습니다. 이 제품은 영국산 DSM 비타민C를 사용하여 가성비가 좋아 많은 사람들에게 추천되고 있습니다. 중성 비타민C로는 중국산 비타민C를 사용한 CGN I herb 브랜드의 비타민C가 추천됩니다. 이 제품은 테스트 질이 우수하며 1000ml의 농도를 가진 캡슐 형태로 제공됩니다. 또한, 알당 83원에 구매할 수 있으며 신뢰도도 높다고 알려져 있습니다. 서방형 비타민C에 대한 정보는 현재 제공되지 않습니다. 그러나 해외 비타민C 제품 중에서도 중국산 비타민C를 사용한 CGN I herb 브랜드 제품은 좋은 신뢰도와 .. 2023. 12. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 13 다음
