수면무호흡증이란 잠을 자는 동안 호흡이 일시적으로 멈추는 증상입니다. 이 때 우리 몸에서는 산소 공급이 부족하게 되고 뇌파 중 각성 상태인 알파파가 증가하면서 숙면을 방해하는데요. 이러한 현상이 지속될 경우 만성피로나 두통 등 다양한 질환들이 발생할 수 있다고 합니다. 특히 코골이가 심한 사람에게 자주 나타나는 질병이기 때문에 더욱 주의해야 하는데요. 이번 포스팅에서는 수면무호흡증과 관련된 두통에 대해 알아보겠습니다.
두통 원인 중 하나로 꼽히는 수면무호흡증
코골이는 기도가 좁아져서 생기는 소리입니다. 좁은 기도로 인해 공기가 통과하며 마찰음이 나는 것이죠. 따라서 숨길이 막혀버리는 무호흡증 환자분들은 코골이가 심할 수 밖에 없습니다. 실제로 수면무호흡증 진단을 받은 성인 남성 10명 중 7명이 코골이 및 수면무호흡증을 동반한다고 하니 얼마나 심각한 수준인지 알 수 있죠. 또한 수면 무호흡증 치료를 위해 병원을 방문하면 대부분 코골이 수술을 권유 받는다고 합니다. 하지만 단순 코골이 뿐만 아니라 수면무호흡증 자체가 근본적인 원인이므로 반드시 정확한 검사 후 알맞은 치료를 받아야 한다고 합니다.
수면무호흡증 치료 방법은?
수면무호흡증치료방법으로는 양압기와 구강내장치 두 가지 방법이 있습니다. 먼저 양압기는 마스크를 착용해서 일정한 압력의 공기를 넣어주는 방식이에요. 이때 들어간 공기는 비강에서부터 인후두까지 이어지는 숨길을 열어주어 원활한 호흡을 도와줍니다. 그러나 불편함을 호소하는 분들이 많아 적응하기 쉽지 않다고 하네요.
반면 구강내장치는 입안에 마우스피스처럼 생긴 장치를 장착시켜 혀뿌리 뒤쪽 공간을 확보해주는 원리라고 합니다. 비교적 간단한 시술이지만 효과가 뛰어나다는 장점이 있습니다. 하지만 이 역시 이물감 문제가 해결되지 않아 많은 분들이 꺼려하신다고 합니다.
이번 포스팅에서는 수면무호흡증과 연관된 두통과 치료 방법에 대해 알아보았는데요. 두통이 너무 심하면 가까운 병원에 가서 진단을 받는 것을 권해드립니다. 최근들어 부쩍 늘어난 불면증환자분들 사이에서도 수면무호흡증증상을 보이는 분들이 많다고 하니 건강관리에 유의하시기 바랍니다!
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